ENTSPANNEN im Leipziger Land

Zurück zur eigenen inneren Balance, sich selbst besser wahrnehmen und herausfinden, was der Körper und die Seele noch benötigen könnten.

Das Ausführen sanfter und bewusster Bewegungen im Sitzen oder Stehen, im Raum, in der Natur, während eines Workshops oder einer Einzelstunde können uns dazu bringen wieder mehr zur inneren Ruhe zu gelangen.

Durch das Nachspüren der langsamen Bewegungen finden wir eine mögliche Unterstützung uns von den fortwährenden Gedanken, die manchmal wie ein Gedankenkarussell sind, abzulenken und so zur Entspannung zu kommen.