GESUNDHEIT und NATUR

Unser modernes Leben ist voller Reize, Aktivität und Druck.
Das erzeugt Stress.

In der Natur können wir zur Ruhe kommen, denn durch die Waldluft nehmen wir beim Einatmen quasi einen heilenden Trunk zu uns. Dieser besteht aus bioaktiven Substanzen, den Terpenen, die die Bäume und Pflanzen untereinander abgeben.
Das führt dazu, dass wir beim Waldbaden ruhiger, entspannter und erfrischter werden.

Seit 2004 führt Dr. Qing Li in Japan Forschungsarbeiten durch, die den positiven Zusammenhang vom Wald und der Gesundheit bestätigen:

Waldbaden stärkt u.a. die körpereigenen Abwehrkräfte und verbessert das allgemeine Wohlbefinden, so dass der Körper in der Lage ist, sich auf natürliche Weise zu regulieren.